Personal Trainer Ausbildung: Dauer, Kosten & Voraussetzungen

Wer bietet die Personal Trainer Ausbildung an?

Die Personal Trainer Ausbildung kannst du an privaten Ausbildungsinstituten, Fitnessschulen, in Fitnessstudios oder in Sportakademien absolvieren. Ein staatliches Ausbildungsinstitut für die Personal Trainer Ausbildung gibt es nicht.

Wie lange dauert die Ausbildung zum Personal Trainer?

Die Ausbildung zum Personal Trainer beginnt mit der C-Lizenz. Diese nimmt wenige Tage in Anspruch und wird oft als Wochenendkurs angeboten. Einen größeren Zeitaufwand haben die B- und A-Lizenz. Für die Personal Trainer B-Lizenz liegt die Ausbildungsdauer im Schnitt zwischen 8 und 16 Tagen. Je nach Ausbildungsinstitut fallen dann für die A-Lizenz noch weitere zwei Wochen an.

Da die Ausbildung nicht gesetzlich geregelt ist, variiert die Ausbildungsdauer sehr stark. So kann die A-Lizenz auch bis zu 12 Monate in Anspruch nehmen. Viele Ausbildungsinstitute bieten eine Kombination der B-Lizenz und A-Lizenz an.

Im Fernstudium beziehungsweise in der Online-Ausbildung zum Personal Trainer entscheidest du in der Regel, wie du dir deine Lernzeiten einteilst. Somit bestimmst du auch, wie lange du für deinen Abschluss brauchst. Je nachdem wie viel Zeit du für den Lernstoff benötigst, kann sich die Ausbildung von wenigen Tagen auf mehrere Wochen ausdehnen.

Zusätzliche Erschwernisse können durch eine nebenberufliche Tätigkeit während der Ausbildung kommen. Hier solltest du dich vorab informieren, ob eine Erweiterung der Regelstudienzeit möglich ist und wie lange der Zugang zur Campus-Plattform erhalten bleibt. Meistens wird dir ein grober Rahmen vorgegeben: beispielsweise bis zu 3 Monate für die C-Lizenz, 4 bis 7 Monate für die B-Lizenz und bis zu 18 Monate für die A-Lizenz.

Was kostet die Personal Trainer Ausbildung?

Je nach Anbieter der Fortbildung schwanken die Preise für die Personal Trainer Ausbildung. Die C-Lizenz kann mitunter bei 90 Euro beginnen, aber auch bis zu 500 Euro kosten. Teurer wird es dann bei der B-Lizenz: Diese beginnt in der Regel bei 700 Euro und kann bis zu 1.000 Euro beanspruchen. Am teuersten ist die A-Lizenz: Im Schnitt ist hier mit bis zu 2.000 Euro zu rechnen. Oftmals gibt es Rabatt für gemeinsam gebuchte Module. Bei manchen Ausbildungsinstituten ist auch die Ratenzahlung eine Option. Mit staatlicher Förderung lassen sich die Kosten für die Ausbildung zudem reduzieren.

Förderung durch Prämiengutscheine

Mithilfe der staatlichen Prämiengutscheine kannst du bis zu 50 Prozent deiner Ausbildungskosten erstattet bekommen, sofern die Ausbildung staatlich anerkannt und gefördert wird. Befindest du dich in Beratung durch die Agentur für Arbeit? Dann hast du vielleicht Anspruch auf einen Bildungsgutschein. Je nach Bundesland sind auch bundeslandspezifische Förderprogramme möglich.

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Ausbildung zum Personal Trainer: Voraussetzungen

Für die Ausbildung zum Personal Trainer braucht es keine hohen Voraussetzungen. Um die Ausbildung zu absolvieren, musst du nur das Mindestalter von 16 Jahren erreicht haben. Manche Anbieter setzen auch die Absolvierung der Pflichtschulzeit voraus. Neben körperlichen Voraussetzungen spielen auch persönliche eine Rolle.

Hast du gerne Kontakt zu anderen Personen? Bereitet es dir Freude, zu Hochleistungen zu motivieren? Und treibst du selbst gerne Sport? Dann spricht nichts gegen die Personal Trainer Ausbildung. Grundlegende Kommunikationsregeln und die Kundenorientierung sollten ebenfalls im Vordergrund stehen – du sorgst schließlich für das körperliche Wohl deiner Kunden.

Für die weiterführenden Ausbildungen der B- und A-Lizenz musst du die jeweils vorangehende Lizenz vorweisen, um die Ausbildung beginnen zu können.

Wo kann ich Personal Trainer werden?

Die Personal Trainer Ausbildung wird an vielen Standorten in Deutschland angeboten. Besonders in Großstädten ist die Auswahl riesig. Mitunter bieten auch Fitnessstudios die Ausbildung zum Personal Trainer an.

Online zum Personal Trainer

Lernst du lieber flexibel, bist nicht mobil oder willst dich neben deinem Beruf weiterbilden? Dann kommt für dich die Online-Ausbildung zum Personal Trainer infrage. Die Personal Trainer C-Lizenz kannst du in der Regel komplett im Fernstudium absolvieren. Für die B- und A-Lizenz musst du mit vereinzelten Praxistagen rechnen. Häufig werden die Präsenztage an mehreren Standorten in Deutschland angeboten.

Welchen Abschluss habe ich nach der Personal Trainer Ausbildung?

Am Ende deiner Ausbildung musst du eine praktische und eine theoretische Prüfung absolvieren. Im Anschluss daran erhältst du die jeweilige Lizenz, in der Regel sowohl in deutscher als auch in englischer Sprache (manche Institute verlangen für eine zweisprachige Ausstellung eine kleine Gebühr). Jede Lizenz wird einzeln geprüft.

Ist die Personal Trainer Ausbildung staatlich anerkannt?

In der Regel gibt es keine staatlich anerkannten Fitnesstrainer oder Personal Trainer Ausbildungen. Es gibt jedoch Qualitätszertifikate wie das TÜV-Siegel für Ausbildungen oder das EQF-Level, um sicherzustellen, dass du eine fundierte Personal Trainer Ausbildung erhältst.

Wie lange ist die Personal Trainer Lizenz gültig?

Wie lange die Personal Trainer Lizenz gültig ist, hängt vom jeweiligen Anbieter ab. Einige Ausbildungsinstitute setzen einen Auffrischungskurs in regelmäßigen Abständen voraus, um die Lizenz zu verlängern. Andere Akademien verleihen dir die Personal Trainer Lizenz auf Lebenszeit.

Welche Spezialisierungen sind für Personal Trainer möglich?

Mit einer Spezialisierung hebst du dich von anderen Personal Trainern ab und sicherst dir so einen Wettbewerbsvorteil. Als selbstständiger Personal Trainer kannst du dich darauf spezialisieren, als Ernährungsberater beim Abnehmen zu unterstützen oder eine bestimmte Zielgruppe ansprechen: zum Beispiel Beckenbodentraining nach Schwangerschaften oder Training für Senioren.

Warum Personal Trainer werden?

Als Personal Trainer genießt du besondere Flexibilität: Entweder du bietest dein Personal Training bei dir zu Hause an oder du kommst direkt zum Kunden. In der Selbstständigkeit bist du dein eigener Chef und teilst dir deine Arbeitszeit selbst ein. Ein weiter Vorteil ist die Vereinbarkeit von Ausbildung und Beruf.

Du kannst die Ausbildung zum Personal Trainer bequem neben deinem Brotberuf absolvieren und peu à peu dein Hobby zum Beruf machen. Zudem richtet sich das Personal Training an eine vielfältige Kundschaft: an Senioren, Profisportler oder junge, fitnessbegeisterte Kunden. Jede Kundengruppe erfordert ein anderes Herangehen an den Trainingsplan und die Trainingsziele. Daraus ergibt sich auch ein breites Berufsfeld für dich.

Wo arbeiten Personal Trainer?

Personal Trainer befinden sich meist in der Selbstständigkeit, haben aber auch die Möglichkeit, in Fitnessstudios oder Sporthotels zu arbeiten. Da das Personal Training eine persönliche Betreuung erfordert, bauen sich Personal Trainer meist einen breiten Kundenkreis auf und kommen direkt zum Kunden.

Personal Trainer Gehalt

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Im Angestelltenverhältnis ist für Personal Trainer ein Gehalt von bis zu 2.700 Euro im Monat möglich. Höhere Verdienste lassen sich in der Selbstständigkeit erzielen: Hier bestimmst du deinen Verdienst selbst. Junge Selbstständige machen jedoch oft den Fehler, ihr Gehalt zu Beginn zu niedrig anzusetzen. Planst du, als selbstständiger Personal Trainer zu arbeiten, solltest du Weiterbildungen zur Unternehmensgründung absolvieren.

Wie werde ich Personal Trainer?

Für die Tätigkeit als Personal Trainer braucht es eine entsprechende Ausbildung. Die Ausbildung zum Personal Trainer beginnt mit der untersten Trainerlizenz (C-Lizenz) und endet mit der A-Lizenz. Da die Zielgruppe von Fitnessstudios sehr unterschiedlich ausfällt und du später verschiedenste Kunden betreuen wirst, brauchen Personal Trainer Fachwissen zu Anatomie, Bewegungslehre und Organisationslehre.

Welche Trainerlizenzen gibt es?

Im Fitnessbereich gelten drei Lizenzen als Eintrittsticket für eine Tätigkeit als Personal Trainer:

• Personal Trainer C-Lizenz
• Personal Trainer B-Lizenz
• Personal Trainer A-Lizenz

Die Basis der Personal Trainer Ausbildung bildet die Personal Trainer C-Lizenz. Die C-Lizenz vermittelt die wichtigsten Grundlagen, die du als Personal Trainer benötigst. Sie ermöglicht dir, als Trainer im Vereinssport zu arbeiten oder als Assistenz in Fitnessstudios. Um selbst ein Fitnessstudio führen zu dürfen oder erfolgreich Karriere im Sportbereich zu machen, benötigst du die beiden zusätzlichen Lizenzen: A und B. Im Zuge der Personal Trainer C-Lizenz Ausbildung hast du jedoch die Gelegenheit herauszufinden, ob du dir vorstellen kannst, als Personal Trainer zu arbeiten.

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Die Personal Trainer B-Lizenz beinhaltet theoretisches Wissen zur Trainingslehre, der Anatomie, der Physiologie, der Trainingswissenschaft und der Sportpsychologie. Im Zuge dieser Ausbildung erwirbst du dir die Qualifikation, selbst Trainingseinheiten zu leiten und die Beratung von Sportlern durchzuführen. Mit der B-Lizenz besteht bereits die Möglichkeit, dich auf einen Fachbereich zu spezialisieren.

Den Abschluss der Ausbildung bildet die Personal Trainer A-Lizenz. In der Personal Trainer A-Lizenz sind vertiefendes Fachwissen und Inhalte zu medizinischem, leistungsorientiertem und rehabilitativem Training enthalten.

An und für sich ist die Personal Trainer Ausbildung nicht staatlich geregelt. Du bräuchtest also nicht unbedingt eine Personal Trainer Ausbildung. In der Regel sind Trainerscheine aber Voraussetzung für eine Anstellung oder dein eigenes Studio. Möchtest du deinen Kunden eine gute Beratung bieten, dann versteht sich die Absolvierung der Personal Trainer Ausbildung von selbst.

Inhalte der Personal Trainer Ausbildung

Die genauen Inhalte der Personal Trainer Ausbildung können sich je nach Anbieter unterscheiden und unterschiedliche Schwerpunkte haben. Grundlegende Inhalte der Personal Trainer Ausbildung sind die Leistungsanamnese, die Erstellung von Trainingsplänen, die Ernährungslehre, unterschiedliche Trainingsmethoden, Grundlagen von Kraft– und Ausdauertraining, Trainingssteuerung, Reduktion von Gewicht, menschliche Anatomie und mitunter auch Betriebswirtschaftslehre und grundlegendes Marketing. Die breite Masse der Personal Trainerinnen und Trainer arbeitet selbstständig, daher sind in der Personal Trainer Ausbildung auch häufig theoretische Inhalte zur Betriebsgründung enthalten.

Die meisten Personal Trainer Ausbildungen beschäftigen sich gleich zu Beginn mit dem Aufbau des menschlichen Körpers und seinen Muskeln. Aufbauend darauf lernen angehende Personal Trainer, wie ein optimaler Trainingsplan aussieht und aus welchen Trainingsmethoden er sich zusammensetzt. Am Beginn jedes Trainings steht jedoch die Anamnese: Hat der Kunde Einschränkungen, vorangehende Sportverletzungen oder Krankheiten? Wie du eine solche Anamnese durchführst, ist Teil deiner Personal Trainer Ausbildung.

Im späteren Verlauf der Ausbildung beschäftigst du dich auch mit typischen Krankheitsbildern des Bewegungsapparats und wie sie entstehen, aber auch wie du nach einer Verletzung die Rehabilitation unterstützen kannst.

Die Personal Trainer A -Lizenz bereitet dich auf eine Tätigkeit im medizinischen Fitnessbereich vor. Du erfährst, wie Rehabilitationstrainingseinheiten aufgebaut werden müssen und was es beim Training mit älteren Personen zu beachten gilt.

Praxisanteile der Personal Trainer Ausbildung

Die Personal Trainer Ausbildung setzt sich aus praktischen und theoretischen Unterrichtseinheiten zusammen. Im Zuge der Ausbildung erstellst du selbst Trainingspläne für deine Kunden und lernst von Dozenten aus der Praxis den Umgang mit gängigen Fitnessgeräten. Daneben lernst du auch Übungen ohne Geräteeinsatz, nur mit dem eigenen Körpergewicht kennen und erwirbst dir so ein breites Spektrum an Trainingsmethoden. Zusätzlich übst du den Umgang mit späteren Kunden und erhältst Tipps für das richtige Auftreten.

Theoretischer Teil der Personal Trainer Ausbildung

Im theoretischen Teil werden dir die Grundlagen des Fitnesstrainings beigebracht. Du erfährst, wie menschliche Muskeln aufgebaut sind und wie sie funktionieren sowie welche Trainingsreize es braucht, um effektiven Muskelaufbau zu betreiben. Natürlich spielt die Motivation im Bereich des Personal Trainings eine wichtige Rolle. Kommunikation und Motivation sind Teil der theoretischen Anteile der Personal Training Ausbildung.

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