Functional Trainer Ausbildung: Dauer, Kosten & Voraussetzungen

Wer bietet die Functional Trainer Ausbildung an?

Die Functional Trainer Ausbildung wird von Sportinstituten, Schulen und Akademien angeboten. Du findest im Internet eine große Auswahl an Anbietern, so dass du dich für den richtigen Standort entscheiden kannst. Nicht alle Anbieter sind auf Präsenzseminare ausgelegt, so dass du auch die Möglichkeit hast, reine Onlineschulungen oder Mischformen zu absolvieren.

Wie lange dauert eine Functional Trainer Ausbildung?

Die Ausbildung zum Functional Trainer dauert zwischen 2 Tagen und 3 Monaten, abhängig von der Kursart, für die du dich entscheidest. Nicht alle Anbieter decken die gleichen Inhalte ab. Bei manchen hast du beispielsweise die Möglichkeit, gleichzeitig eine Fitnesstrainer Lizenz zu absolvieren. Diese Kurse können dann entsprechend länger oder kürzer dauern.

Kosten der Functional Trainer Ausbildung

Ähnlich wie die Dauer der Fortbildung variieren auch die Kosten der Functional Trainer Ausbildung hinsichtlich ihrer Anbieter. Oftmals sind längere Kurse über den gesamten Zeitraum etwas teurer, um die 800 €, während Tagesseminare circa 250 € kosten.
In den meisten Kursen sind alle Kosten gedeckt. Bei manchen können jedoch Zusatzkosten wie Prüfungsgebühren auf dich zukommen.

Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen?

Viele Fitnessstudios erlauben ihren Besuchern erst mit 16 Jahren, das Studio zum Sport zu nutzen, weswegen auch eine Ausbildung zum Functional Trainer meist erst ab 16 Jahren erlaubt ist. Außerdem handelt es sich bei dieser Ausbildung um eine Aufbauqualifikation. Das bedeutet, dass du teilweise bereits vor Ausbildungsstart über eine Fitnesstrainer Ausbildung oder ein Äquivalent verfügen musst. Zusätzlich solltest du über grundlegende Kenntnisse im Sportbereich verfügen und großes Interesse an der Trainingslehre mitbringen.

Wo kann ich die Functional Trainer Ausbildung absolvieren?

In ganz Deutschland gibt es jede Menge Standorte, die eine Ausbildung zum Functional Trainer anbieten. Du kannst eigenständig auswählen, welcher Standort und welche Institution dich am meisten anspricht, und dich dort für einen Kurs anmelden. Auch bei dieser Ausbildung gibt es Online-Lehrgänge, für die du nicht einmal vor Ort sein musst.

Welchen Abschluss habe ich nach der Functional Trainer Ausbildung?

Nach dem erfolgreichen Abschluss dieser Ausbildung erhältst du ein Zertifikat, welches bei unterschiedlichen Verbänden und Institutionen gültig ist. Daher solltest du dir vor deiner Ausbildung bereits Gedanken machen, wofür du das Zertifikat benötigst und ob die ausgewählte Ausbildungsstätte dafür geeignet ist.

Weiterbildungsmöglichkeiten im Anschluss

Neben der Aufbauqualifikation zum Functional Trainer gibt es weitere Fortbildungsmöglichkeiten, die für Fitnesstrainer und Übungsleiter relevant sein können. Beispielsweise hast du die Möglichkeit, eine Trainerausbildung für Gruppenkurse zu absolvieren, so dass du mehrere Menschen gleichzeitig trainieren kannst. Oder du besuchst eine Ausbildung zum Yogalehrer , damit du deine Kunden nach dem Training bei der Entspannung unterstützen kannst.

© Victor Freitas; unsplash

Wo arbeiten Functional Trainer?

Nach deiner Functional Trainer Ausbildung kannst du bei Fitnessstudios, die eine geeignete Trainingsfläche besitzen, als Functional Trainer tätig werden. Wenn du über eine Personal Trainer Ausbildung und/oder ausreichend Erfahrung verfügst, kannst du dich auch selbstständig machen und deine Kunden vor Ort oder von zu Hause aus trainieren.

Kann man Functional Training auch studieren?

Die Trainingsmethode eignet sich für ein Studium nicht unbedingt. Allerdings hast du die Möglichkeit, durch Studiengänge wie Sportwissenschaft oder Sportökonomie Einblicke in das Functional Training zu erhalten. Hier kommt es jedoch ganz darauf an, ob deine Hochschule eine solche Möglichkeit anbietet und ob die jeweiligen Dozenten im Functional Training ausgebildet sind.

© Karabulakastan; pixabay

Was ist Functional Training?

Functional Training ist ein Fitnesstrend, der bereits in vielen Fitnessstudios und von vielen Fitnesstrainern angeboten wird. Das effektive Ganzkörpertraining kombiniert Bewegungsabläufe und sorgt für Belastung sowohl im Ausdauer– als auch im Kraftbereich.

Was lernt man in der Functional Trainer Ausbildung?

In deiner Ausbildung zum Functional Trainer setzt du dich mit unterschiedlichen Trainingsmethoden und Trainingsabläufen auseinander, so dass der gesamte Körper deiner Kunden trainiert wird. Deine Dozenten bringen dir, während der Functional Trainer Ausbildung verschiedene Bewegungsmuster bei und nutzen hierfür zahlreiche Kleingeräte, die du in deinen späteren Kursen einsetzen kannst.
Du wirst in deiner Ausbildung sowohl mit theoretischen als auch mit praktischen Inhalten konfrontiert, die dir helfen sollen, unterschiedliche Trainingsmethoden kennenzulernen und anzuwenden. Die theoretische Grundlage beschäftigt sich mit funktionellen Trainingsmodellen und der Trainingsplanung hinsichtlich der Stabilität, der Kraft, der Performance und der Ausdauer. Im weiteren Verlauf spielen die Haltungs– und die Leistungsbeurteilung eine wichtige Rolle, wobei du lernst, wie Kraftausdauer und Ausdauer gemessen werden und welche Fähigkeiten ein trainierter Körper aufweisen sollte.

© Alonso Reyes; unsplash

Das funktionelle Training besteht aus Beweglichkeitstraining, Core Training, Balancetraining, Widerstandstraining, Maximalkrafttraining, plyometrischem Training und dem Training der Schnelligkeit. Du lernst, wie Trainingseinheiten aufgebaut sein sollten, um maximale Erfolge zu erzielen. Hierfür beschäftigst du dich während deiner Functional Trainer Ausbildung zusätzlich mit der Entwicklung von Trainingsplänen. Durch deinen Dozenten bekommst du Hautnah mit, wie Trainingseinheiten erfolgreich instruiert werden, ohne dass es zu Schwierigkeiten kommt.
Das Functional Training funktioniert mithilfe von kleineren oder größeren Geräten und mit dem eigenen Körpergewicht der Sportler. Die Dozenten zeigen dir Übungen zu unterschiedlichen Materialien wie Kettlebell, Speedladder und Schlingentrainer. In deine späteren Trainingspläne kannst du außerdem Kurz– und Langhanteln miteinbauen.